- Coach og keramik
Forberedelse til en session
Etiske regler
– Coaching er IKKE terapi. Jeg coacher ikke personer med alvorlige mentale lidelser eller personer, der samtidig er i anden terapeutisk behandling.
– Jeg har 100% tavshedspligt og respekterer altid fortroligheden i mine klienters oplysninger.
– Jeg vil altid behandle dig og de informationer, som du betror mig med, med værdighed og respekt.
Yderligere informationer om Coaching og etik kan findes på:
Gratis samtaler på 20-30 min
Den første session
Coaching foregår som en almindelig samtale, hvor jeg vil stille dig en masse reflekterende spørgsmål, og vi laver en klar plan for, hvordan du kommer i gang med de første skridt på vejen til dine mål.
For at du får det fulde udbytte af coaching, er det vigtigt, at du tager dig selv og din udvikling seriøst!
Med dette mener jeg, at du afsætter god tid inden sessionen, hvor du grundigt overvejer:
- Hvilke overordnede mål ønsker jeg at samarbejde med min coach omkring?
- Hvad ønsker jeg at få ud af denne første afklarende coaching samtale?
- Hvad er mine 3 vigtigste livsværdier?
- Hvad er de største forhindringer/barrierer for at nå mit overordnede mål?
At holde fokus og skabe fremdrift
Her er nogle ideer til, hvordan du selv kan sikre fokus og fremdrift – altså at den gode udvikling fra samtalerne integreres endnu mere i din dagligdag og dermed for alvor rykker på dine mål.
Sørg for at du altid har tid for dig selv inden vores sessioner, hvor du med fordel kan reflektere over disse spørgsmål:
- Hvordan er det gået siden sidst?
- Hvordan har du handlet og kommet nærmere dit mål?
- Hvad har du VIRKELIG brug for i næste session?
Efter en session kan du med fordel bruge ca. 30 min. på at nedskrive dine forpligtigelser og/eller hjemmearbejde til næste gang.
NOTESBOG/DAGBOG – OG SKRIV! Jo mere du skriver – jo mere koncentreret bliver dit fokus og dine tanker.
På Coach og keramik hold arbejder vi ud fra ovenstående. Vi bruger hinanden og vi respekterer hinanden og har gensidigt tavshedspligt.
